孕妇采取什么样的睡姿最好?各样睡姿利弊孕妈必看!

自从怀孕了之后,孕妇就是家里熊猫级的保护动物了。孕妈妈为了宝宝会舍弃很多东西、摒弃很多习惯,同时也会限制孕妈生活中的点点滴滴,香港马会现场开奖,比如就连睡姿都有好坏之分,那么到底什么样的睡姿对孕妇和宝宝是最好的呢?快来和小福了解一下!

孕妇采用左侧卧位睡眠对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康都有益处。原因如下:

孕妇采取左侧卧位

直接反应:右旋的子宫能够得到缓解;减少增大的子宫压迫腹主动脉以及下腔静脉和输尿管。

间接反应:增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量;使回心血量增加,增加各器官的血供;减轻或预防妊高征的发生;减轻水钠潴留,即减轻孕妇水肿。

孕妇采取仰卧位

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